Topuk Çatlakları Tedavisi

Topuk Çatlakları Tedavisi

Topuk çatlakları tedavisi aslında oldukça kolay ve basit dokunuşlarla evde kendi kendinize yapabileceğiniz bir şey. Topuk çatlakları ayak tabanının kuru bırakılmasından ve ayaktaki ölü derinin temizlenmemesi yüzünden oluşmuş çatlaklardır. Ayağınız kuru tutmamanız ve nem dengesini sağlamanız halinde topuklarınız asla çatlamaz. Ayağınıza çok iyi bakıyorsanız ve birçok bakım ürünü kullanmanıza rağmen topuklarınız yine de çatlıyorsa tabi ki alanında uzman bir doktorun görüşünü almanızda fayda var. Peki evde kendi kendimize topuk çatlaklarımızı tedavi etmek için neler yapabiliriz?

 Evde Topuk Çatlağı Tedavisi

Evde yapabileceğiniz topuk çatlakları tedavisi oldukça kolay birkaç dokunuştan ibarettir. İhtiyacınız olan en basit malzemelerse ponza taşı ve vazelin. Topuk çatlağı ayağınızdaki ölü derinin nemsiz kalmaya isyan edip kuruması sonucu oluşan kalın bir tabaka olduğu için öncelikle banyoda ayaklarınız artık su buharından iyice yumuşadığı anda ponza taşı ile bu ölü deriyi bir nevi zımparalayarak temizlemelisiniz. Tabi ki canınızı acıtmadan! Sadece ölü deriyi aldığınızdan emin olana kadar yani ayağınızdaki asıl canlı deri olan pembe renkli deriyi görene kadar ponza taşını uygulamaya devam edin. Daha sonra banyodan çıktığınızda ayaklarınızı vazelinle bulayın. Topuklarınızdaki çatlaklar baya kötü durumdaysa vazelini sürdükten sonra topuklarınızı streçle sarabilir ya da vazelinli ayağınızın üzerine direk çorap geçirip ayağınızın tüm vazelini çekmesini bekleyebilirsiniz. Tercihen vazelini sürdükten sonra bir ya da iki saat ayağınızın üzerine basmamanızı öneriyoruz.

 Bakıma Her Gün Devam Edin

Topuk çatlakları tedavisi konusunda uzmanlaşmış piyasada ilgili birçok ürün satan marka bulunuyor. Hatta bu markaların topuklar için ayrı ayak için ayrı kremleri de mevcut. Daha iyi bir bakım istiyorum diyorsanız bu kremlerden edinebilirsiniz. Ancak tabi ki bakıma vazelinle devam etmeniz de mümkün. Ayaklarınıza her gece yatmadan önce bu kremlerden ya da vazelinden sürüp uyumanız topuk çatlağı sıkıntısını bir daha yaşamamanız için önemli bir adımdır.

Ayaklarınız topukta çatlak oluşması için müsait bir yağıdaysa yani çabuk kurumaya meyilli bir cilt yapınız varsa yazın güneşlenirken de ayaklarınızı nemlendirmeniz şart. Özellikle havuzlardaki klorlu su cildin çabuk kurumasına yol açtığı için yaz aylarında topuk ve ayak bakımı da oldukça önem verilmesi gereken konulardan biridir.

İlginizi Çekebilir

Yorum Yaz