Ayaklardaki Bakteriler Nasıl Geçer?

Ayaklardaki Bakteriler Nasıl Geçer?

Bütün gün vücudu taşıyarak yürümeyi sağlayan ayakların bakımı her zaman çok önemlidir. Ayaklarda bulunan ter bezleri bakteri oluşumuna neden olmaktadır. Bu bakteriler, parmak aralarında, çoraplarda ve ayakkabıda barınmakta ve kötü kokular meydana getirmektedir. Ayrıca ayak sağlığını da olumsuz şekilde etkilemektedir. Ayaklardaki bakteriler nasıl geçer? sorusunun cevabı evinizde uygulayabileceğiniz doğal tariflerdir. Fakat bu tariflere geçmeden önce, her gün mutlaka yapılması gereken ayak bakımını sizlerle paylaşalım.

Günlük Ayak Bakımı Nasıl Yapılmalıdır?

  • Bakteri seviyesini en aza indirmek için, ayaklar her gün doğal sabunla ılık suda yıkanmalıdır. Bu sayede ölü hücre ve yağlarla beslenen bakteriler giderilmektedir. Ayakları yıkamak kadar kurulamakta oldukça önemlidir. Ayaklarınızı duruladıktan sonra mutlaka düzgün bir şekilde kurulamalısınız. Özellikle parmak araları nemli kalmayacak şekilde kurutulmalıdır. Bu sayede mantar oluşumu önlenmektedir.
  • Çoraplar pamuklu ve kaliteli seçilmelidir. Ayrıca gün bitiminde mutlaka değiştirilmelidir. Ayakkabılarda yeterince kullanıldıktan sonra değiştirilmelidir. Ayakkabı seçiminde ayakların rahat olması ve kaliteli olmasına dikkat etmelisiniz.
  • Ayaklarınıza akşamları bebek ve normal pudra uygulayabilirsiniz. Ya da antibakteriyel merhemler kullanarak tahriş olmasını engelleyebilirsiniz.
  • Ayaklarınızın hava almasını sağlayın. günün yorgunluğunu atmak için haftada bir defa ayaklarınızı dinlendirip masaj yapabilirsiniz.
Ayaklardaki Bakteriler Nasıl Geçer?

Ayaklarda bulunan bakterileri yok etmek için, evde hazırlayacağınız doğal kürler sizlere yardımcı olacaktır.

  • Bir litre suyun içine bir yemek kaşığı kabartma tozu ekleyin. Akşam yatmadan önce ayaklarınızı bu suda 20 dakika bekletin ve iyice kurulayın.
  • Bir miktar su içerisine bir çay kaşığı kadar lavanta yağı ekleyin. Ayaklarınızı bu karışımla 2 gün boyunca yıkayın. Bu karışım bakterileri giderdiği gibi, mantar oluşumunu da engelleyecektir.
  • Bir kabın içerisine ılık su koyun ve üzerine 2 kaşık karbonat ekleyin. Ayaklarınızı bu suda 15-20 dakika bekletin. Bu karışımı bir hafta boyunca her akşam uygulayabilirsiniz. Karbonat ter pH’ını dengelemekte ve bakterilerin sayısını azaltmaktadır.

Ayaklardaki bakteriler nasıl geçer? sorusunu ayaklarınıza günlük bakım ve bu tarifleri uygulayarak çözümleyebilirsiniz. Ayakların her zaman hijyenik olması bakteri oluşumunu azaltacak ve kötü kokuları giderecektir.

İlginizi Çekebilir

Yorum Yaz